🎁 regalo: Mini Guía: 5 minutos para ti 🩷
Regálate un Ratito para Ti ✨🎧
Si sientes que el día se te va en mil pendientes y terminas agotada sin haberte dado ni un momento para ti, quiero ayudarte a cambiar eso.
Por eso creé mi mini guía gratuita “5 Minutos para Ti”, un complemento perfecto para mi podcast Un Ratito para Quererte. Con esta guía aprenderás a integrar pausas conscientes en tu día, sin sentir que es otra tarea más.
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Por eso creé mi mini guía gratuita “5 Minutos para Ti”, un complemento perfecto para mi podcast Un Ratito para Quererte. Con esta guía aprenderás a integrar pausas conscientes en tu día, sin sentir que es otra tarea más.
📌 ¿Qué encontrarás en la mini guía?
✅ 3 ejercicios rápidos para relajarte en cualquier momento.
✅ Un journaling express con preguntas poderosas para conectar contigo.
✅ Consejos para aprovechar mejor esos minutos de autocuidado.
💡 ¿Cómo se complementa con el podcast?
Cada viernes, en Un Ratito para Quererte, te guío en una pausa breve pero poderosa para reconectar contigo. Con la mini guía, podrás profundizar en estos momentos y hacer que realmente formen parte de tu rutina.
🎁 Descárgala gratis y empieza a regalarte esos 5 minutos que tanto necesitas.